Социофобия - страх новых знакомств, контактов, публичности, выступлений, необычных, новых условий. И, кажется, что эта форма страхов целиком зависит по определению от внешних условий. Но на самом деле их основа находится в самом человеке - в его ранимости, низком самомнении и самоценности, недооценке своих реальных качеств и способностей.
Такой человек боится прежде всего отвержения, остракизма, нелестного мнения о своих качествах. Его страхи глубинны и архетипичны – социальное отвержение раньше угрожало и физической смертью.
В результате проще замыкаться, изолироваться, фантазировать о своей особенности, исключительности, возможностях и способностях, не проверяя их в деле. В ограниченной жизни удается сохранить переживание собственной значимости, ценности и важности. Но качество такой «непрожитой» жизни приводит к краху и разочарованию.
Социофобия преодолима с помощью специалиста путем, чуткого и тактичного подхода к проблемам человека с отработкой навыков коммуникации не только в ситуации терапии, но и в живом общении, в столкновении со своими страхами.
Терапия помогает:
- освободиться от прошлого;
- преодолеть хроническую нужду в одобрении;
- справиться с виной и беспокойством;
- научиться открывать неведомое и запретное;
- обходить ловушки перфекционизма, идеальности, консерватизма;
- прояснить вопросы зависимости и наметить путь к большей автономии;
- уметь адекватно выражать свой гнев и враждебность;
