Для лечения различного типа стрессовых расстройств с успехом применяется нейролингвистическое программирование (НЛП). Применение этого метода позволяет быстро и эффективно улучшить психоэмоциональное и психосоматическое состояние пациента.
Методы НЛП представляют собой приемы и способы изменения последовательностей восприятия и способов упорядочивания неизменных ситуаций и опыта.
Стратегические принципы НЛП:
- Ориентация на ресурсы пациента и его семьи для решения проблемы;
- Опора на опыт и интуицию пациента и терапевта;
- Разделение ответственности с пациентом;
- Техническая пластичность;
- Бережное отношение к симптому как адаптивному стереотипу.
Для лечения стрессовых расстройств и фобий используются следующие приемы и методы
- Установление контакта с помощью отражения, подстройки к состоянию человека с помощью невербального языка тела и речи. Обучение релаксирующим методам, в частности, с помощью дыхания.
- Глазодвигательные приемы, снижающие и стирающие зрительную и звуковую картины травмирующего события (ДПДГ-десенсибилизация и переработка движениями глаз).
- Изменение субмодальностей травмирующей ситуации на субмодальности ресурсного состояния с использованием метафор (Субмодальности - части сенсорного опыта: четкость, близость, трехмерность, цвет изображения (зрительные субмодальности), скорость, движение, ритм в картинке (тактильные субмодальности), громкость звука, интонация, тембр голоса (звуковые субмодальности) и многие другие) .
- Визуально - кинестетическая диссоциация, которая считается эффективной для быстрого и долговременного уменьшения восприимчивости пациентов к травмирующим происшествиям и фобиям. Эффект этого метода достигается благодаря диссоциации пациента в отношении травмы и быстрой ее переработки, разделения контекста ситуации и ее эмоционального содержания.
- Изменение личной истории. Эта техника позволяет клиентам научиться оценивать и переоценивать адаптивные поведенческие ресурсы и интегрировать их в определенные ситуации, в которых они необходимы . Благодаря этой технике клиент получает возможность изменить в своем сознании прошлый опыт таким образом, что у него появляются новые ресурсы и новое отношение к случившемуся.
